Ordförande Marianne Anderson hälsade alla välkomna. 120 medlemmar hade
anmält sig till dagens möte. Styrelsen presenterade sig. Ordförande
berättade om våra olika aktiviteter. Idag är vi 490 medlemmar. Vidare
berättade ordf. att vi kan lämna in prylar, som vi inte behöver, till
Patrikshill före detta äldreboende. Gästföreläsare idag är Charlotte
Erlandsson – Albertsson, professor och forskare i medicin och fysiologi.
Hon pratade om: Maten som hjälper oss att bli glada och må bra.
Det vi äter har stor betydelse för vår hälsa. Vi måste äta för att få kraft och
hjärnan behöver kraft. Vi behöver äta 1 citron om dagen. Den ger oss
mycket c- vitamin och syran sätter igång mage och tarmarna. Kapris till
stekt fisk är nyttigt och vi behöver även äta sparris. Vi kan gärna
avsluta vår måltid med att äta en söt efterrätt. Vi som är äldre behöver
inte äta så mycket fibrer. Hon har skrivit många böcker. Senaste
boken heter: KOST för den psykiska HÄLSAN. En fantastisk duktig
föreläsare som utan manuskript trollband oss. Vi avslutade dagen med en
frågestund. En mycket givande förmiddag.
Hem »